目前分類：兒童瑜珈 (10)

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致力於藝術教育的他詢問﹕為什麼我們沒有天天學習跳舞﹖或是繪畫﹖

或是如何享受音樂﹖腦神經科學家早發現學會全心投入藝術﹐能幫助大腦更有整合能力。

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  • Nov 11 Mon 2013 21:39

  • 擁抱

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  • Nov 11 Mon 2013 21:34

  • 呼吸

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先動再靜，感受心跳的脈動，呼吸的起伏。

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  • Nov 10 Sun 2013 21:45

  • 慢養

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和孩子抱一抱、談一談;相信孩子、等待孩子，父母要轉向孩子，孩子要轉向父母，孩子是慢慢養大的。

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yoga-in-public-schools  

學才藝不應該是為了學會單一技能或與他人競爭，發掘出興趣所在，才能讓孩子真正樂於學習，受用無窮。

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Kids-Yoga3  

從智能及語言來說，至少要滿三足歲才適合上舞蹈相關課程。

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  thCA8EWJ07  

透過身體，把笑傳出去，讓朋友樂開懷，自己也開心！

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thCADDTTAR      

幫助孩子建立人我關係，父母是最好的引導者，爸媽可以多和孩子玩遊戲，透過遊戲讓孩子建立與人相處的默契。

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kids-yoga    

學習兒童瑜珈可以幫助兒童增加身體彈性、改善個人姿勢，對兒童來說是一種健康的運動。

因為兒童瑜珈的動作比較有趣味性，且經過特別設計，切合他們身體發展需要。

兒童瑜珈可以找回身體最自然的狀態，

遠離壓力、疾病、增加免疫力。

姿勢調整：小朋友若平常坐姿、站姿不良，練習瑜珈都可以獲得改善。

提高免疫力：小朋友藉由瑜珈練習，可以增強呼吸系統的健康，幫助排毒提升身體的新陳代謝力，進而提高抵抗力。

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兒童瑜珈示範圖

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